| Montag | 17:00 - 18:00 | Kinder | Anfänger | Anfänger + Fortgeschrittene ab ca. 8 Jahre |
| 18:15 - 19:15 | Erwachsene | ab 5 Kyu | Oberstufe, Grundschule, Kata, Kumite | |
| 19:30 - 21:00 | Erwachsene | 9.-5 Kyu | Anfänger und Unterstufe, Grundschule, Kata, Kumite |
| Dienstag | 17:00 - 18:00 | Kinder | bis 7. Kyu |
Kinder ab ca. 8 Jahre Das Dienstagstraining findet bis auf weiteres Montags um 17:00 Uhr statt. |
| Mittwoch | 17:00 - 18:00 | Kinder | bis 7. Kyu | Anfänger ab ca. 8 Jahre |
| 18:15 - 19:15 | Jugend | ab 7. Kyu | Grundschule, Kata, Kumite | |
| 19:30 - 20:30 | Erwachsene | ab 5. Kyu | Freies Training |
| Freitag | 17:00 - 18:00 | Kinder | ab 7. Kyu | Mittel und Oberstufe ab ca. 8 Jahre |
| 18:15 - 19:15 | Erwachsene | Alle | Grundschule, Kata, Kumite |